LEBE, WAS DICH AUSMACHT.
Beratung im Einzelcoaching.
Oder Workshops in der Gruppe.
Sie stehen vor einer Herausforderung oder suchen nach einer neuen Perspektive für Ihre Fragen. Gemeinsam entdecken wir einen Weg, der auf Ihre Bedürfnisse eingeht. Eine individuelle Lösung für Sie als individuellen Menschen.
In einem unverbindlichen Erstgespräch lernen wir uns kennen. Von dort aus entwickeln wir einen Weg. Sie entscheiden jederzeit, was Sie erreichen möchten.
Lernen Sie all Ihre Fähigkeiten, Interessen und Stärken kennen. Und nutzen Sie sie für ein erfülltes Leben.
Beratung bei mir heißt auch immer: Entspannung und Achtsamkeit erleben. Fragen Sie mit Ihrem Anliegen einfach unverbindlich an. Oder nutzen Sie ein Paket oder einen Workshop.
STRESSSTARK-PAKET
Persönliches Coaching:
Training in Stressbewältigung.
Individuelle Beratung online oder persönlich vor Ort: Wenn du das, was dir sonst Freude macht, als Belastung empfindest. Wenn du die Menschen, die dir gut tun, als Anforderung wahrnimmst. Wenn du das Gefühl hast, dass dir alles zu viel wird. Und sich unbedingt etwas ändern muss.
Und wenn du dich fragst, wo du eigentlich geblieben bist. Deine Wünsche, deine Bedürfnisse, deine Träume. Dann ist das hier das richtige Training für dich. Entlastung finden. Sich selbst wieder spüren. Neue Perspektiven entwickeln. Und du lernst eine für dich passende Entspannungsübung, die du weiterhin für dich anwenden kannst.
Jederzeit auf Anfrage. Unverbindliches, kostenfreies Erstgespräch.
3 Einzelstunden (60min) und ein 30min-Follow up. Mit persönlichem Booklet. 175 Euro.
GEBURTSTAGS-PAKET
Persönliches Coaching:
Stärke und Ziel finden.
Dein Geburtstagswunsch: Zeit für dich.
Worauf kannst du stolz sein? Wie kannst du deine Stärken nutzen? Wo willst du dich hin entwickeln?
Ein Blick auf dein Leben: Eigene Ziele kennen, persönliche Werte verstehen – und mit neuer Kraft in die Zukunft starten.
Individuelle Beratung online oder persönlich vor Ort: Sich einfach einmal wieder neu kennenlernen.
Ideal auch als Geschenk.
Jederzeit auf Anfrage. Unverbindliches, kostenfreies Erstgespräch.
Mit persönlichem Visionbard.
Dauer: 120 Minuten. 99 Euro.
WALK AND TALK-PAKET
Persönliches Coaching:
Walk and Talk
In der Natur – und bei einem Gespräch – die eigenen Wurzeln, die Wachstumsmöglichkeiten, die inneren Kräfte verstehen und kennenlernen. Der „listening walk“ für deine Themen, dein Leben und deine Wünsche.
Mit Momenten der Achtsamkeit angereichert. Das Kraftpaket für die Zukunft. An einem Ort deiner Wahl oder auf meinen Vorschlag hin.
Jederzeit auf Anfrage. Unverbindliches, kostenfreies Erstgespräch.
Dauer: 90 Minuten. 75 Euro.
GLÜCKLICH
WORKSHOP: Lieblingsmensch werden
Richtig reden. Richtig zuhören. Richtig glücklich sein.
An diesem Wochenende lernen wir zuerst, wieder auf uns selbst zu hören wie auf eine gute Freundin oder einen guten Freund. Wir spüren mit Achtsamkeitsübungen in uns hinein, erkunden, was wir gerade brauchen. Wenn wir unser Selbst entdecken, können wir durch diesen Kurs offen auf andere zugehen. Wir können ein Gespräch so führen, dass wir unsere Wünsche gut ausdrücken und zugleich dem anderen Raum geben. Auch Konflikte können dann zu einer Freundschaft gehören.
In Gruppenarbeit und im Austausch üben wir spielerisch mit den Mitteln der gewaltfreien Kommunikation und des empathischen Zuhörers. Mit einfachen Methoden aus dem systematischen Coaching sehen wir uns eine Begegnung von zwei Personen an und verstehen den Wert eines Perspektivwechsels. Ob im weiten Garten des Hauses oder auf der Jagd nach dem Lieblingsbär in Freising – das ideale Wochenende, um uns und andere lieben zu lernen.
Wochenend-Seminar. 14. bis 16. Juli. Pallotti-Haus Freising.
Der Klick auf den Button leitet zur Informations- und Anmeldeseite des Pallotti-Hauses Freising weiter.
NEUGIERIG
KURS: Resilienztraining und Meditation
Was ist Resilienz? Es ist die Fähigkeit, Krisen nicht nur zu meistern, sondern sogar an ihnen zu wachsen.
Resilienz ist unsere innere Widerstandsfähigkeit – und diese können wir trainieren.
In diesem Kurs sind Anfänger wie Fortgeschrittene gleichermaßen willkommen. Gemeinsam entdecken wir unsere Stärken und reisen zu den inneren Kraftquellen. Wir lernen mit Stress umzugehen. Dem Gefühl der Schwäche setzen wir neues Vertrauen entgegen, um auch große Herausforderungen besser zu bestehen. Einfache Achtsamkeitsübungen und kurze Meditationseinheiten helfen uns dabei.
Stress bewältigen, Entspannung lernen, neue Stärke finden.
4 Donnerstage. Ab 30. März. Jeweils 1 Stunde. Volkshochschule Erding.
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MOTIVIERT
KRAFTORTE: Resilienz-Spaziergang in Walpertskirchen
Beim Resilienz-Spaziergang Entspannung und Inspiration finden: Auf einem Teil des Skulptourenwegs in Walpertskirchen entdecken wir Elemente, die uns Energie geben, spüren Kraftorte für uns selbst auf.
In Kunstwerken örtlicher Künstler – und im Gespräch – lernen wir die eigenen Wurzeln und Wachstumsmöglichkeiten kennen. Wo bin ich stark, wo finde ich Ruhe, wo kann ich Neues für mich entdecken?
Die Länge des Wegs beträgt insgesamt 6,1 Kilometer. Es gibt durch die einzelnen Impulse genug Pausen.
Samstag, 20. Mai, 14.30 bis 16.30 Uhr. Volkshochschule Erding.
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Gerhard Hroß bietet auch Workshops und Trainings für Unternehmen. Hier finden Sie Informationen zum Kursangebot:
